|
|
|
|
| 高效快速减肥茶 | 2010-2-3 11:35:00 |
减肥方子如下
资料：
1红枣10颗
2玫瑰花一大搓即可，大约3—4朵（最佳是购曾经打好的，比较能冲煮出味讲）
3山楂10克（大约8—10片）
4枸杞子15—20颗
5荷叶粉25克，大约三大搓（假设没有是粉的可以用整张荷叶）
6柠檬半个：实实没有用四分之一个桔皮（10克）取代
7黑菊花4—6朵（一大撮是指的三个手指头捏的量）
作法：
1、预备1800CC的热水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（那些资料都是干的）都放进往一起煮，放在炉水上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进往，一分钟熄水。只要汤，其他的可饮食养生以正掉。
喝法：
初期可以一地饮用一两杯，肠胃适应了以后可以该茶喝，等到瘦的差未几就可以把距离时光拉长，一星期喝一两次就可以了。第二讲的茶毫无后果，所以必定要喝熬佳的第一讲茶，熬佳汤的分成三份，三餐前饮用。最佳是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。假设汤很淡，可以加水密释喝，也可以一次熬佳两地的量，放在冰箱里备用，热热都可以喝，一般喝一个月就可以了，没有必要总是熬，也很费事的，停了以后只要留意饮食调节佳就没有会正弹的。 |
|
| 阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑 | By: uruntm |
|
|
|
|
|
我的公告 
时间记忆
最新评论
我的相册 
最新留言
我的好友 
友情链接
博客信息
日志
